Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 90.13g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Капучино. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Рукола, Красные Помидоры. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Boombar Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kowka666's Weight History
|