Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
3175 kcal
|
Fat: 160.06g | Prot: 99.03g | Carbs: 329.59g.
Breakfast: Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом, Запеканка (Творог 2%) со Сметанной Заливкой, Изюмом (65) и Кешью (60). Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом, Рис Вареный, Parmalat Сливки 23%, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом. Snacks/Other: Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом, Пахлава, Тавр Сардельки Ганноверские, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Global Village Огурцы Маринованные, Вода, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|