Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 115.22g | Prot: 59.83g | Carbs: 16.30g.
Breakfast: Curry w Proszku, Woda z Cytryną, Zielona Herbata. Lunch: Orzechy Włoskie, Cukier, Czerwone Wino Stołowe, Czarny Pieprz, Curry w Proszku, Sól, Helio Słonecznik Łuskany, Pomidory, Jajko, Gotowana Zielona Kapusta, Gotowane Dojrzałe Cebule, Bulion z Kury/Kurczaka, Musztarda, Białko Jaja Kurzego, Tran, Smalec, Łopatka Wieprzowa. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|