Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
2061 kcal
|
Fat: 120.25g | Prot: 84.76g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Сыр Моцарелла, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Now Omega-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Кофе. Lunch: Банан, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Lay's Чипсы, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|