Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
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50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2019:
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848 kcal
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Fat: 53.07g | Prot: 69.41g | Carbs: 24.64g.
Breakfast: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: シジシージャパン サラダチキン ブラックペッパー, ゆで卵, 自家製ドレッシング（酢と油）, サラダクラブ ミックスサラダ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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