Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 100.27g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кофе с Молоком, Sen Soy Соевый Соус Классический, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Мистраль Пшеничная Каша. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|