|
Очень лень писать жратву, но без самодисциплины никуда. Хожу теперь в зал.
|
56.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 72.19g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Домашняя Творожная Запеканка. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Му-Му Хлеб Хуторской, Му-Му Картофель Целый Отварной Очищенный, Му-Му Лапша Куриная. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке , Домашняя Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glim_Welkin's Weight History
|