Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
806 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 58.01g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Ягодами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сладкий Снег Суфле Нежное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Сухой Жареный Соленый Арахис, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokorevalove's Weight History
|