Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
807 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 38.60g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Dinner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Пекинская Капуста, Соевый Соус , Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Other: Restoria Вареники с Картофелем и Грибами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|