Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 62.31g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Приготовленная Летняя Тыква, Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Эко Зефир, Антон Палыч Сыр Черный Граф , Кофе, Приготовленная Летняя Тыква, Слобода Майонез Оливковый 67%, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Помидоры, Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Муромский Пекарь Хлеб Дарницкий, Антон Палыч Сыр Черный Граф, ВкусВилл Яблоко Мельба, Кофе, Приготовленная Летняя Тыква. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|