Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 68.84g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Аджика, Плов с Курицей. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Варенье, Айс Айран Обезжиренный, Творог, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|