Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 87.71g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Творог 5%, Банан, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сливочное Масло, Перловка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: ВкусВилл Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik_obormoksik's Weight History
|