Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
59 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 114.22g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Кунжут, ВкусВилл Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Окей Груша Конференс, Сельдерей. Lunch: Now Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Круглый Год Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|