Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
990 kcal
|
Fat: 17.51g | Prot: 68.46g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Лужайкино Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Лужайкино Сметана 15%, Лужайкино Творог Обезжиренный , Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Премия Курага, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|