Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
78 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 205.23g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Красная Цена Творог 1,8%, Клюква, Мёд, Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renatbogdanov_'s Weight History
|