Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
774 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 29.16g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе с Сахаром. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Табрис Рис с Куриной Грудкой . Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Добрянка Конфеты, Сырники, Капустный Салат. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 090780's Weight History
|