Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 60.80g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Шоколадница Капучино, Чай с Лимоном, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебец, Груша. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮличкаКид's Weight History
|