Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 100.15g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Гост Паштет Шпротный, Перекресток Багет Французский, Молодая Морковь, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Курица Вареная, Перекресток Багет Французский, Морская Радуга Шпротный Паштет. Dinner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Безе Малиновое, Арахис, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|