Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 98.24g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Медведь Любимый Варенье Персиковое, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Икра Минтая, Яйцо, Пирог с Капустой. Lunch: Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Harry's Хлеб для Сандвича. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Творог 9%. Snacks/Other: Сушеный Персик, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Помидор Сливка, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|