Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 60.40g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Пирог с капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|