Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 134.74g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Яблоко Голден, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский. Dinner: Картофель (с Кожурой), SAN Изолят Протеина, Помидоры, Болгарский Перец, Голден Яблоко, Яйцо. Snacks/Other: Груша, Селедка, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mironova Irina's Weight History
|