Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 92.28g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: Nutbutter Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Яичница, Чечевица Вареная. Dinner: Мёд, Корица, Эвалар Семена Льна, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Домик в деревне Молоко 2,5%, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annethelgroy's Weight History
|