Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
62 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 52.81g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Bombbar Джем Лесная Ягода, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Чай, Семена Льна. Lunch: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Арахисовая Паста, Чай, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Dinner: Черемушки Малиновый Вельвет, Черемушки Медовик Торт. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|