Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 102.68g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Ясная Поляна Зефир, Кофе с Молоком, Сушеный Персик, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Творожные Оладьи. Lunch: Морковь по-Корейски, Овощное Рагу, Lorado Ананасы Консервированные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морковь по-Корейски, Овощное Рагу. Snacks/Other: Глобус Рулет из Тыквы, Zero Джем Черничный, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|