Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 85.11g | Carbs: 88.56g.
Breakfast: Обычное Кофе, Яйцо-Пашот, Магнит Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Омлет с Творогом и Сыром. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей. Dinner: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Голубцы. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|