Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 96.72g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Гауда с Грецким Орехом, Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Щавелевый Суп. Dinner: Останкинский Варенец Термостатный, Комо Сыр Сметанковый, Куриный Рулет. Snacks/Other: Leor Морковь по-Корейски, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, La Festa Горячий Шоколад Классический, Магнит Банан, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Ланочка~'s Weight History
|