Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 59.38g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Персики, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Рис Вареный, Чахохбили из Курицы, Прайм Стар Салат с Курицей и Овощами. Dinner: Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Индейки, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью . Snacks/Other: Манго, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|