Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 87.62g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Дивный Берег Форель Соленая, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Lunch: Rosa Котлета Куриная, Каша Пшенная на Молоке, Каравай Шарлотка с Яблоками. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|