Alicezin's Journal, 02 Oct 19

다리통증 으로 운동 얼마 못함
몸이 무거움
67.8 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 12.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 October 2019:
2834 kcal Fat: 213.94g | Prot: 185.01g | Carbs: 41.63g.   Breakfast: 청정원 엑스트라버진 코코넛오일, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 동서식품 둥굴레차. Lunch: 깍두기, 배추겉절이, 정성온 설렁탕. Dinner: 토마토, 쌈밥, 엑스트라 버진 올리브 오일, 고등어구이, 배추김치, 아몬드. more...
1659 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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