Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
786 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 39.12g | Carbs: 83.41g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Яйцо, Тыква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|