Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 71.32g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, ПП Брауни Tasty. Lunch: Ветчина Куриная, Соусом Песто, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная. Snacks/Other: Mars Mars Minis. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|