Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 124.04g | Carbs: 229.63g.
Breakfast: Ritter Sport Alpenmilch, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Магнит Персик, Эстер банановый чиз (без теста), Лента Авокадо, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Нутовые кексы. Tastydiet, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, Мистраль Пшено Шлифованное, ВкусВилл Индейка. Dinner: Магнит Яблоко, Кубаночка Томатная Паста, Овсяное печенье, Эстер банановый чиз (без теста), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Snacks/Other: Cofix Сэндвич с Тунцом, Ашан Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Бургер Кинг Капучино , Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|