|
Начнем эксперимент)
57,6
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 82.09g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Всмятку, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Lunch: Две Палочки Мисо Суп, Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Ролл с Лососем. Dinner: Лента Курага без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 20 hours, Sleeping - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|