|
Overzichtje na 4 maanden
Maand 1: -7,3 kg
Maand 2: - 4 kg
Maand 3: - 3 kg
Maand 4: - 2 kg
|
67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 88.31g | Carbs: 43.77g.
Breakfast: Smaakt Sojavlokken, Atkins Crunchy Muesli, AH Yoghurt Griekse Stijl 5%, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten. Lunch: Delhaize Gruyère Geraspte Kaas, Bolognese Saus, Action Zero Pasta Spaghetti. Dinner: AH Geitenkaas 50+, Colruyt Coppa, Gerookte Zalm, Komkommer (Geschild), Tomaten, Gemengde Sla, Valblanc Kruidenkaas, Atkins Wrap. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Mooi overzicht. Goed bezig 👍
01 Oct 19 by member: renatedecloedt
|
Thx, Renate, het gaat vlot en raar maar waar hoef ik daar bitter weinig meer voor te doen 🙈
01 Oct 19 by member: helenaatje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenaatje's Weight History
|