Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
107.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
2036 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 152.50g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Масло Топленое, Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: ВкусВилл Масло Топленое, Спаржа (Свежая, Замороженная), ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. Dinner: ВкусВилл Салат Картофельный с Ростбифом, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ВкусВилл Творог из Козьего Молока, ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара, отруби без сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|