Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
847 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 28.18g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Болгарский Перец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Кофе. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Болгарский Перец, Помидоры, Green Ray Кукуруза Сладкая, Рис Вареный. Dinner: Лимон, Водка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|