Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 66.04g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простой Йогурт, Творог 5%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|