Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 96.78g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Śliwka Węgierka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Banan, Radix-Bis Mąka Owsiana. Lunch: Pomarańcze, Lidl Ser Grana Padano, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. Dinner: Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Biedronka Tortilla Wraps, GoBio Kukurydza Konserwowa, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Cirio Polpa, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Snacks/Other: Kopernik Pierniki Uszatki, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Cymes Chleb Baltonowski. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|