Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
2096 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 85.29g | Carbs: 247.54g.
Breakfast: Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Каша Рисовая, Тушенка, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Помело, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|