|
Стартуем в марафоне!
|
84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 106.50g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе (Растворимое). Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Dinner: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Котлетки из индейки с кабачком. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|