Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1984 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 77.45g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Помидоры, President Сыр Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Lunch: Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Борщ, Wawel Шоколад 90%. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Помидоры, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Белый Хлеб, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|