Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 119.05g | Carbs: 80.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Просто Мёд , Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Красное Яблоко, Творог 9%. Dinner: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 1 hour, Resting - 23 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|