Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
2153 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 121.22g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мералад Урбеч из Ядер Абрикоса, Гречка Отварная. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Колбаски свинина телятина, Салат Овощной. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Махеевъ Джем Клубничный, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|