Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 111.06g | Carbs: 50.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Петрушка, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Том Арахисовая Паста с Протеином, Паста Кранч с Шоколадом Том, Протеин Бруто. Lunch: Ферма Вершки 10%, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Творог 18%, Бринза Знежирена Вілла Роз, Яичный Белок, Рис Вареный. Dinner: Лосось. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|