Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 73.73g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Клубника, Инжир, Білоцерківський Сир Філадельфія, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Lunch: Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Danone Активия Бифидойогурт Вишня-Чиа, Словяночка Творог 5%, Кофе, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Трески , Белоцерковский Сыр Филадельфия , Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Snacks/Other: Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryana_uk's Weight History
|