|
Всем ✌🏻! Такой вес после разгрузочного дня на молокочае! Завтра вернётся грамм 300-350, а пока я очееень рада увидеть шестерочки.
|
66.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
910 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 81.34g | Carbs: 49.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Kraft Сыр Филадельфия, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Молокочай👍👍всегда на нем разгружаюсь, отвесы бомбические👏
30 Sep 19 by member: Бруннгильда
|
Был бы больше отвес, но кд на носу) а так по 1-1,3 отвес и возвращается грамм 300 всего)
30 Sep 19 by member: Eepiola
|
И у меня меньше 1,5 кг не бывает отвес)
01 Oct 19 by member: Бруннгильда
|
А какой рецепт у вас молокочая?
01 Oct 19 by member: Eepiola
|
Честно говоря в последнее время просто завариваю чай и наливаю 3/4 или 2/3 стакана чая, остальное молоко и пью чередуя с водой
01 Oct 19 by member: Бруннгильда
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|