Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 43.95g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Каша, Мёд, Сахар, Майонез, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Медовый. Lunch: Хлеб Зерновой, Кальмары в Сметане, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Сырный Суп. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Активия Йогурт, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataAnatoliya's Weight History
|