Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 104.77g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Чай, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами. Lunch: Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Помидоры, Пицца Суши Вок Курица в Соусе Терияки , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Горбуша Ломтики Слабосоленая, Имбирь Маринованный, Нори, Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Огурец (с Кожурой), Горбуша Ломтики Слабосоленая, Имбирь Маринованный, Нори, Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Огурец (с Кожурой), Горбуша Ломтики Слабосоленая, Имбирь Маринованный, Нори, Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
29 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Apple Health - 23 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|