|
Ужасно:(
|
89.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 77.33g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Изюм, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Эдам, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Апельсиновая Сода, Джин, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Баклажаны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niurka5672's Weight History
|