Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 75.04g | Carbs: 217.04g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Крупа Кукурузная, Кабачковый Брауни с Вишней. Lunch: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Котлета Куриная, Помидоры, Капуста Тушеная. Dinner: Global Village Огурцы Малосольные, Konkes Тыквенный Суп, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Болгарский Перец, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Konkes Тыквенный Суп, Konkes Тыквенный Суп, Свитлогорье Сметана 26%, Кабачковые Оладьи с Луком, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|